2026년 09월 – 찬이작업실

비엠식자재(BM Food) 주간식단표 (2026.09.28~10.04) | 9월을 보내고 10월로 — 연근과 단호박이 올라온 가을 밥상

📋 목차 추석 지나고 10월로 넘어가는 한 주 9월 마지막 주입니다. 추석 연휴가 지나가고, 이번 주 목요일이면 벌써 10월이네요. 명절 잘 보내셨는지 모르겠습니다. 연휴 동안

화려한 샹들리에와 대리석 기둥, 그리고 자유분방한 힙합 에너지.서로 어울리지 않을 것 같은 두 세계가 만나면 어떤 일이 벌어질까요? 이번 찬이작업실에서는 P1Harmony(피원하모니)의 ‘Do It Like This’를

성경속인물탐구 네 번째 시간이에요. 베드로, 다윗, 모세 지나서 오늘은 노아입니다! 방주 하면 딱 떠오르는 그분이죠. ㅎㅎ노아 이야기를 공부하면서 제가 제일 먼저 든 생각은 이거였어요. “와,

드라이버 티박스에만 서면 어깨가 굳고, “제발 우측으로 가지 마라!” 기도하며 스윙하고 계신가요? 😰많은 골퍼가 티샷할 때 페어웨이 중앙의 ‘작은 한 점(핀포인트)’에 집착하곤 합니다.하지만 드라이버는 가장

갈라디아서는 바울이 가장 뜨겁게 쓴 편지입니다.은혜의 복음을 버리고 다시 율법으로 돌아가려는 교회를 향해“그리스도께서 우리를 자유롭게 하려고 자유를 주셨다”고 외치는 편지. 이 말씀을 묵상하다가 생각했습니다.“은혜와 자유의

📋 목차 추석이 있는 한 주입니다 드디어 추석이 있는 주간입니다. 이번 주는 제철 재료가 제법 바뀌었어요. 지난주까지 있던 밤·느타리버섯·무·풋고추·깻잎 자리에 송이버섯, 미역, 고등어, 대파가 새로

여기 있어 (I’m Here) | 세상 밖으로 – 일곱 곡의 편지 ① “괜찮아, 아무 말 하지 않아도 돼.” 지치고 움츠러든 마음에게 건네는 첫 번째 편지입니다.무언가를

골프 동호회 운영, 총무 혼자 고생하지 마세요.회원관리·조편성·뒤풀이 정산·스크린 대회순위·단체문자까지 자동화하는 모임관리 프로그램 ‘골프어울림’을 소개합니다. ✅ “골프 동호회 총무님들, 매번 조 짜고 회비 걷고 정산하느라 정신

📋 목차 완연한 가을로 접어들었습니다 9월 둘째 주입니다. 지난주만 해도 낮엔 제법 더웠는데, 이번 주 들어서는 확실히 아침저녁으로 선선해졌어요. 새벽에 시장 나갈 때 긴팔 하나